A TCC é considerada por muitos a principal abordagem cognitiva da atualidade. A pesquisa e a prática clínica mostram que a TCC é efetiva na redução de sintomas e taxas de recorrência, com ou sem medicação, em um ampla variedade de transtonros psiquiátricos.
A TCC é altamente individualizada e flexível, adaptando-se às necessidades específicas de cada cliente e aos problemas que estão sendo tratados.
A prática da terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e é tão eficaz quanto a terapia presencial e é feita através de videochamadas pelo celular, computador ou notebook.
Conforme estabelecido pelo Conselho de Ética Profissional (Resolução CFP 010/2005), as informações e conteúdos decorrentes dos atendimentos são de caráter sigiloso.
